亚搏体育官方网站app下载-世界睡眠日-@特困户 脱“困”其实很简单

亚搏体育官方网站app下载-世界睡眠日-@特困户 脱“困”其实很简单

新华网南昌3月21日电(刘媛)如今,不少人将自己形容为“特困户”,白天迷迷糊糊,夜里精神百倍。随着人们生活压力的增加,失眠不再属于某一类特定人群,任何年龄、职业的人都有可能被睡眠障碍所困扰。3月21日是世界睡眠日,今天我们教你如何“一夜安睡到天亮”!